DISCIPLINAS
En REDŌ creemos que el movimiento tiene el poder de transformar cuerpo y mente. Nuestro estudio integra disciplinas complementarias que combinan fuerza, resistencia, conciencia corporal y diversión, para ayudarte a encontrar el equilibrio perfecto entre rendimiento, estética y bienestar. Cada clase está diseñada para que te conectes contigo, te retes y disfrutes el proceso, en un espacio que promueve comunidad, energía positiva y atención personalizada.
HIPERTROFIA Y FUERZA
CARDIO Y FUERZA
RESISTENCIA
RESULTADOS
FEARLESS
Fearless es nuestro salón de hipertrofia y musculación, es decir, se enfoca en el desarrollo de fuerza y masa muscular. Aquí encontrarás equipo de peso libre para romper fibras y cumplir con tus objetivos de crecer músculo. Las clases están divididas en diferentes grupos de músculos por día para enfocarnos en el resultado que quieres lograr.
Fearless
Rebel
REBEL
Si buscas mejorar tu resistencia cardiovascular, oxidar grasa de forma más eficiente o simplemente llevarte al límite, las clases de REBEL son para ti. Este es nuestro salón de alta intensidad, donde vas a encontrar entrenamientos súper diversos enfocados en quemar muchísimas calorías de forma muy diversa y muy divertida. Contamos con un equipo súper completo con el que trabajarás desde circuitos HIIT, hasta Hyrox.
EUPHORA PILATES
Pilates mat (pilates de piso) se enfoca en el fortalecimiento del centro de tu cuerpo y todo el trabajo profundo y consciente del core, que ayudará con problemas posturales, fuerza, resistencia, coordinación y mejorar en otras disciplinas.
Contamos con la versión clásica y la versión hot, donde nuestro cuarto eleva la temperatura para que trabajes con calor. Esto se va a traducir beneficios como liberación de toxinas, disminución del estrés y mayor flexibilidad.
Euphora Pilates
Euphora Barre
EUPHORA BARRE
Barre es una disciplina que fusiona elementos de danza, entrenamiento funcional y pilates; el enfoque es el trabajo de resistencia.
Contamos con la versión clásica y la versión hot, donde nuestro cuarto eleva la temperatura para que trabajes con calor. Esto se va a traducir beneficios como liberación de toxinas, disminución del estrés y mayor flexibilidad.